Tag: Makanan Sehat

Show Posts in

Makanan Untuk Diet Yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Menu Makanan Diet – Sering atau mudah lapar merupakan penyebab utama yang meningkatkan porsi makan dan sangat buruk untuk berat badan. Menu makanan yang salah menyebabkan anda mudah lapar sehingga tidak berhasil dalam program diet. Beberapa jenis makanan dapat menjadikan perut Anda kenyang dan dapat bertahan lebih lama …

5 Makanan Yang Sebaiknya Dihindari Bagi Ibu Hamil

Konsumsi makanan untuk ibu hamil harus berhati-hati dan diperhatikan. Untuk menjaga kesehatan janin dan ibu hamil sendiri sebaiknya rajin berkonsultasi kepada dokter untuk memastikan makanan apa saja yang harus di konsumsi dan yang sebaliknya, untuk dihindari atau menjadi pantangan ibu hamil. Ada beberapa makanan yang dilarang untuk ibu …

Apa itu Zucchini? Manfaat Zucchini Untuk Kesehatan

Zucchini atau zukini adalah sejenis labu kecil yang dimanfaatkan sebagai sayuran dan biasanya dipanen buahnya sebelum matang. Kebanyakan bentuknya menyerupai mentimun namun penggunaan dan cara masaknya menyerupai memasak gambas. Zucchini hanya dapat dimakan setelah diolah dan tidak dapat dimakan segar tanpa dimasak. Diketahu zucchini mengandung sejumlah vitamin B …

5 Manfaat Selasih Bagi Kesehatan

Manfaat Selasih – Kalau diluar negri disebut dengan basil adalah sejenis daun kemangi yang mana daun, biji, dan bunganya dimanfaatkan sebagai rempah-rempah. Selasih menjadi penyedap utama untuk makanan-makanan Italia, China, India dan Thai. Selasih yang dikeringkan juga diolah menjadi saus. Namun selasih juga dikenal sebagai daun herbal yang …

Apa Itu Thyme dan Manfaat Thyme Bagi Kesehatan

Thyme adalah sejenis daun rempah-rempah yang sangat terkenal di mesir. Daunnya berukuran mungil, bentuknya oval dan memiliki tangkai yang keras. Daun thyme memiliki aroma ‘wangi’ yang khas. Daun thyme dimanfaatkan menjadi ramuan kesehatan oleh masyarakat Yunani Kuno. Hingga kini ramuan okra dengan berbagai bahan lain yang dikenal dapat …

5 Makanan Kaya Antioksidan Terbaik Dari Sayuran

Makanan kaya antioksidan – Setelah sebelumnya membahas tentang sumber antioksidan dari kategori buah-buahan, belum lengkap jika belum membahas tentang sayuran yang juga merupakan sumber antioksidan. Sebagai mana telah dibahas sebelumnya, antioksidan memepunyai berbagai manfaat untuk kesehatan sperti dalam memerangi virus dan radikal bebas dalam tubuh hingga untuk mencegah …

5 Khasiat Kacang Hijau bagi Kesehatan

Khasiat kacang hijau – Bubur kacang hijau merupakan salah satu makanan favorit bagi sebagian orang. Kacang hinau merupakan jenis tumbuhan palawajia yang banyak tumbuh di daerah tropis termasuk Indonesia. Kaacang hijau merupakan sumber makanan yang sehat karena banyak mengandung protein nabati yang sangat tinggi. Kacang hijau juga mempunyai …

7 Buah Sumber Antioksidan Alami

Sumber antioksidan – Sudahkah makanan yang kita konsumsi memenuhi gizi yang dibutuhkan tubuh? Mungkin pertanyaan tersebut selalu melekan di fikiran Anda. Ada beberapa makanan mempunyai sifat yang menguntungkan bagi tubuh seperti sifat diuretik, sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Nah dalam pembahasan kali ini kami akan menyampaikan beberapa sumber makanan …

Khasiat Rebusan Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Khasiat rebusan daun sirsak – Buah sirsak atau biasa dikenal dengan durian belanda kalau orang jawa bilang nangka sabrang merupakan buah yang tidak asing lagi di Indonesia. Buah sirsak sangat mudah ditemukan. Namun perlu diketahui bahwa buah sirsak aslinya berasal dari daerah Karibia Amerika Tengah dan Amerika Selatan. …

10 Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan

Manfaat bawang merah – Bawang putih dan bawang merah merupakan bumbu yang hampir selalu ada di setiap dapur. Kedua jenis bawang ini mengandung beberapa nutrisi penting sehingga mempunyai khasiat dan mandaat sendiri-sendiri. Kali ini kita akan membahas tentang manfaat bawang merah yang mempunyai manfaat untuk kulit, rambut, pencernaan …