Tag: Kurang tidur

Show Posts in

5 Akibat Kurang Tidur Yang Bahaya Bagi Anda

Kurang tidur menyebabkan berbagai masalah yang tidak terduga. Misalnya kecelekaan lalu lintas sebagian besar disebabkan oleh kurang tidur dan sopir yang mengantuk. Kurang tidur juga dapat mengacaukan pekerjaan dan menyebabkan kekacauan dalam berkatifitas. Seorang dewasa rata-rata membutuhkan setidaknya 7-8 jam tidur setiap hari. Berikut ini adalah beberapa efek …