Tag: Kesehatan Tulang

Show Posts in

5 Manfaat Selasih Bagi Kesehatan

Manfaat Selasih – Kalau diluar negri disebut dengan basil adalah sejenis daun kemangi yang mana daun, biji, dan bunganya dimanfaatkan sebagai rempah-rempah. Selasih menjadi penyedap utama untuk makanan-makanan Italia, China, India dan Thai. Selasih yang dikeringkan juga diolah menjadi saus. Namun selasih juga dikenal sebagai daun herbal yang …

4 Kiat Pencegahan Tulang Keropos

Tulang keropos merupakan masalah yang mengancam semua orang. Namun dari berbagai penilitian menunjukkan jika wanita lebih rentan terhadap resiko tulang keropos. Osteoporosis mudah menyerang wanita seiring bertambahnya usia. Namun sayangnya banyak sekali wanita yang belum menyadari tentang ancaman resiko osteoprorosis. Penanganan masalah tulang ini juga memerlukan perawatan yang …

6 Vitamin Untuk Tulang Sehat dan Kuat

Asupan vitamin sangat penting bagi tubuh. Termasuk tulang juga memerlukan asupan berbagai vitamin yang cukup agar tetap sehat dan kuat. Tulang yang keropos dan kepadatan tulang menurun sangat beresiko terserang berbagai masalah seperti osteoporosis. Kebutuhan kalsium sangat penting untuk terpenuhi. Selain itu Anda juga harus memenuhi kebutuhan tulang …

9 Makanan Untuk Memperkuat Tulang dan Mencegah Pengroposan

Tulang sehat dan kuat adalah struktur penting untuk memperoleh tubuh yang sehat. Makanan merupakan salah satu faktor kekuatan atau pengeroposan tulang yang banyak tidak disadari. Diperlukan asupan makanan yang bergizi dan mengandung kalsium untuk memperoleh tulang yang sehat dan kuat. Berikut adalah 9 makanan yang harus Anda miliki …