5 Manfaat Daun Mint Bagi Kesehatan

Aroma khas yang dimiliki daun mint memberikan efek yang melegakan dan menyegarkan. Tentu sudah tidak asing lagi tentang daun mint yang menjadi bahan ramuan kesehatan. Daun mint juga banyak dimanfaatkan untuk penyajian makanan khas Asia. Daun mint juga diolah dalam bentuk minyak atau ekstrak. Berikut adalah beberapa manfaat daun mint bagi kesehatan.

Manfaat daun mint

daun mint

1. Untuk kesehatan kulit

Mint atau biasa dikenal dengan daun herbal mempunyai sifat alami yang membantu mengatasi iritasi kulit karena gigitan nyamuk atau lebah. Daun mint juga dikenal dapat membantu menghilangkan jerawat. Daun mint mengandung konsentrasi tinggi vitamin A. Maka tak heran sangat banyak sekali kosmetik yang mengambil manfaat daun mint.

2. Mengurangi iritasi usus

Manfaat daun mint selanjutnya adalah untuk perut Anda. Mengunyah daun min segar dapat membantu dalam mengobati iritasi usus. Daun mint merupakan obat mual karena sakit perut atau perut kembung karena belum mengkonsumsi apa-apa. Kehadiran senyawa tertentu membantu menyehatkan sistem pencernaan manusia.

3. Mencegah kanker

Dalam penelitian ilmiah disebutkan bahwa daun mint dapat mencegah kanker usus besar. Daun mint kaya akan vitamin A. C dan beta karoten. Vitamin C merupakan antioksidan yang menjadi pelindung tubuh dari virus dan radikal bebas. Daun mint dikenal dapat mencegah kanker dan pertumbuhan tumor.

4. Mengurangi alergi

Daun mint mempunyai sifat alami mengontrol pertumbuhan jamur dan bakteri dalam tubuh. Ramuan atau ekstrak daun mint membantu mengobati berbagi jenis alergi. Minyak mint dioleskan pada dada atau rongga hidung membantu mengatasi hidung tersumbat.

5. Sumber vitamin dan mineral

Manfaat daun mint terbesar saat dikunyah adalah membantu memenuhi asupan berbagai vitamin yaitu vitamin C, A dan beta karoten. Berbagai mineral seperti obat, magnesium, kalsium, kalium dan kalsium juga hadir dalam mint.

Demikia 5 manfaat daun mint.

Leave a Reply

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.