Minyak wijen adalah minyak nabati yang terbuat dari ekstrak biji wijen. Di beberapa negara seperti India dan Myanmar minyak wijen biasanya digunakan sebagai minyak goreng. Sedangkan di Korea dan China minyak wijen dituangkan sebagai penyedap masakan.
Tahukah kamu minyak wijen mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan. Di temukan berbagai nutrisi penting yang diperlukan tubuh dalam minyak wijen. Berikut adalah khasiat dan manfaat minyak wijen.

Manfaat Minyak Wijen

minyak wijen

 

1. Untuk kulit

Minyak wijen mengandung vitamin E dan antioksidan yang berguna bagi kulit Anda agar terlihat awet muda. Oleskan minyak wijen pada kulit dan pijat selama empat hingga lima menit. Pijat dengan minyak wijen secara teratur dapat mengencangkan pori-pori dan membuat kulit Anda awet muda. Minyak wijen juga mempunyai sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi infeksi pada kulit.

2. Untuk kesehatan rambut

Manfaat minyak wijen untuk rambut dapat menghilangkan ketombe dan mencegah gatal pada kulit kepala. Terapkan minyak wijen yang sudah dicampur dengan minyak kelapa pada rambut Anda. Aplikasi yang teratur akan membantu mengurangi ketombe. Minyak wijen juga membantu mengurangi rambut rontok dan penipisan rambut. Pijatkan setiap seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

pijat pasutri

3. Menurunkan tekanan darah gula darah

Minyak wijen membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menurunkan kadar glukosa sehingga menurunkan resiko diabetes. Minyak wijen menurunkan kadar gula dalam tubuh yang tinggi. Gunakan minyak wijen dalam diet Anda sebagai sebagai minyak goreng.

4. Untuk kesehatan jantung

Minyak wijen kaya akan asam lemak tak jenuh ganda yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Minyak wijen baik untuk kesehatan jantung. Ditemuka juga lesitin di dalamnya yang membantu mencegah pembekuan darah dalam tubuh.

5. Meningkatkan fleksibilitas sendi

Minyak wijen merupakan sumber dari kalsium dan magnesium. Asupan minyak wijen membantu mencegah masalah persendian dan juga mencegah penyakit osteoporosis pada wanita. Minyak wijen meningkatkan fleksibiltas sendi dan mencegah nyeri sendi.

Artikel Menarik Lainnya

Tips Menghilangkan Jerawat Secara Tradisional Tips menghilangkan jerawat - Jerawat atau komedo sangat menyebalkan. Jerawat biasanya identik dengan remaja yang sedang puber. Walaupun bukan masalah ...
Penyebab Bau Badan Dan Keringat Tak Sedap Di musim panas seperti sekarang ini bau badan menjadi hal yang banyak dialami oleh banyak orang. Bau badan tak sedap memang mengganggu kenyamanan anda...
10 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Buah anggur memiliki rasa yang manis dan pasti disukai banyak orang. Buah anggur terdiri dari 70-80% berupa kadar air dan kadar gula 15 - 30%. Dibalik...
Khasiat Rebusan Daun Sirsak Untuk Kesehatan Khasiat rebusan daun sirsak - Buah sirsak atau biasa dikenal dengan durian belanda kalau orang jawa bilang nangka sabrang merupakan buah yang tidak as...
Khasiat Dan Manfaat Adas Bagi Kesehatan Manfaat adas - Mungkin Anda sering mendengar nama tanaman adas pulowaras atau adas pulosari. Namun jika Anda sedikit paham tentang pengetahuan tetang ...