Manfaat mentega bagi tubuh sudah tidak diragukan lagi. Meskipun keberadaan mentega dalam junk food yang sering kita jumpai, mentega bukanlah makanan yang membuat perut Anda penuh lemak. Mentega mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A dan Vitamin K serta nutrisi lainnya. Berikut adalah manfaat mentega untuk kesehatan yang perlu anda ketahui.

Manfaat Mentega

Mentega

1. Mencegah infeksi jamur

Mentega kaya akan asam urat yang membantu dalam mencegah tubuh terhadap infeksi. Mentega juga dapat mencegah kadas dan kurap. Oleh karena itu tidak perlu khawatir jika Anda rutin konsumsi mentega.

2. Kaya vitamin A

Mentega alami banyak mengandung vitamin A. Mentega mencegah terhadapat penyakit tiroid dan juga membantu mengatasi ketidakseimbangan hormon.

3. Baik untuk kulit

Banyak yang belum mengetahui tentang manfaat mentega untuk kulit. Mentega membantu kulit Anda halus dan lembut. Bahkan mentega dapat mencegah jerawat dan bintik-bintik pada kulit. Karena lemak dalam mentega sangat baik untuk kulit.

4. Kaya antioksidan

Secara alami mentega juga mengandung antioksidan yang menjaga tubuh dari radikal bebas. Mentega melindungi tubuh dari melemahnya arteri dan saraf. Manfaat mentega untuk tubuh adalah juga membangun sistem kekebalan dalam tubuh.

5. Sumber vitamin K2

Vitamin K2 juga terdapat dalam mentega. Vitamin K2 membantu dalam mengobati penyakit seperti osteoporosis dan artritis. Mengkonsumsi mentega dalam jumlah yang cukup dapat mencegah nyeri sendi pada wanita. Mentega juga membantu dalam memperoleh otot yang kuat.

6. Mencegah penyakit kronis

Lemak jenuh dalam mentega membantu dalam mencegah pembekuan darah dan tumor. Mentega juga mengandung lemak yang dapat mencegah berbagai jenis kanker.

Artikel Menarik Lainnya

11 Khasiat dan Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Seledri merupakan sayuran berdaun hijau yang sangat baik untuk kesehatan. Seledri yang sering menjadi campuran untuk berbagai sajian masakan, tanpa ki...
7 Buah Sumber Antioksidan Alami Sumber antioksidan - Sudahkah makanan yang kita konsumsi memenuhi gizi yang dibutuhkan tubuh? Mungkin pertanyaan tersebut selalu melekan di fikiran An...
10 Khasiat Daun Ketumbar atau Cilantro Daun ketumbar atau biasa disebut dengan cilantro banyak dikenal menjadi penyedap untuk masakan. Banyak yang belum mengetahui tentang khasiat daun ketu...
5 Khasiat Semangka Bagi Kesehatan Buah semangka mempunyai rasa manis dengan kadar air yang sangat tinggi. Buah ini sangat cocok sebagai pencuci mulut setelah makan apalagi kalau dikons...
8 Manfaat Stroberi Untuk Kesehatan Buah Stroberi mempunyai rasa yang manis dan enak. Dibalik kelezatannya, buah stroberi juga mempunyai berbagai kandungan nutrisi dan gizi yang baik unt...