Manfaat dan Khasiat Buah Naga

Khasiat buah naga – Buah naga mulai dikenal dan populer di kalangan masyarakat Indonesia pada akhir-akhir ini. Namun buah naga sekarang sudah tak asing lagi bagi kita, karena buah dari tumbuhan kaktus ini mudah ditemuka di kios dan toko buah bahkan sudah banyak dikembangkan di wilayah Indonesia.

Buah naga banyak disorot karena merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk mencegah dan mengatasi berbagai penyakit. Mulai dari batang buah, daging buah naga hingga dengan kulit buah naga mengandung vitamin dan zat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Berikut adalah manfaat dan khasiat buah naga bagi kesehatan:

Khasiat Buah Naga

buah naga

1. Khasiat buah naga yang pertama ialah untuk mencegah penuaan dini. Kandungan buah naga di dalamnya terdapat antioksidan yang melindungi sel-sel dari polusi dan radikal bebas.

2. Menjaga kesehatan dan keindahan kulit. Kandungan vitamin C yang tinggi merupakan berkah tersendiri untuk mempercantik penampilan. Bahkan buah dan kulit buah naga dapat ‘disulap’ menjadi bahan lulur alami.

3. Membantu mengatasi penyakit diabetes. Buah naga mempunyai rasa manis yang bukan berasal dari glukosa, sehingga sangat baik untuk penderita diabetes.

4. Mencegah pengapuran tulang dan osteoporosis. Kalsium organik yang melimpah sangat bagus untuk kesehatan tulang.

5. Baik dikonsumsi oleh ibu hamil, di dalam buah naga banyak mengandung vitamin C, asam folat, karoten dan serat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Zat besi dalam buah naga juga mencegah anemia pada ibu hamil.

6. Menjaga stamina dan kesehatan secara keseluruhan dengan kandungan vitamin dan antiosidan dalam buah naga.

Cara terbaik untuk menikmati dan mendapat berbagai khasiat buah naga adalah sengan cara memakan buah naga dalam buah naga segar. Irisan-irisan buah naga merupakan sumber vitamin dan nutrisi lain yang sangat baik. Namun tentu saja, Anda juga dapat menikmati buah naga dengan cara dijus ataupun diolah dengan cara lain. Mengingat khasiat buah naga yang sangat banyak, sangat tepat menjadikan buah naga sebagai favorit Anda.

Leave a Reply

*