Kategori: Kesehatan

Show Posts in

Cara Mengatasi Terlalu Banyak Makan

Mengendalikan nafsu makan bukanlah hal yang mudah. Ketika dihapakan dengan makan yang lezat sesuai selera, mempunyai keinginan makan terus dan tidak berhenti. Hal seperti ini sangat tidak baik untuk kesehatan. Tentu semua orang tidak ingin memiliki perut buncit. Diperlukan usaha yang keras untuk mengontrol jumlah makanan yang dikonsumsi. …

Efek Bahaya Dengarkan Musik Menggunakan Headset

Mendengarkan musik adalah aktivitas yang menyenangkan. Berbagai gadget kini mempunyai fitur khusus untuk ‘memplay’ musik. Dilengkapi dengan headset mendengarkan musik terasa lebih mantap. Namun penggunaan headset dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Jadi bukan hanya bising suara kendaraan saja yang berdampak bagi kesehatan fisik dan psikis. Mendengarkan musik …

Manfaat Vitamin E dan Akibat Kekurangannya

Vitamin E merupakan salah satu dari berbagai jenis vitamin yang diperlukan untuk tubuh sehat. Kekruangan salah satu vitamin dapat menimbulkan masalah. Oleh sebab itu Anda juga harus memastikan jika asupan vitamin E Anda terpenuhi. Vitamin E dapat diperoleh dengan mengkonsumsi minyak nabati, sayuran hijau (bayam, sereal, dll), telur …

Tips Memenuhi Kebutuhan Air Bagi Tubuh

Air merupakan zat yang sangat penting bagi tubuh. Air sangat penting bagi tubuh namun banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya kurang dalam memenuhi kebutuhan air. Banyak yang menunggu minum air ketika sudah haus. Padahal haus adalah pertanda dehidrasi yang mana tubuh anda mulai kehilangan berat badannya sekitar …

Manfaat Makan Beras Hitam, Coklat dan Padi Liar

Beras merupakan utama bagi penduduk Indonesia. Makanan pokok bagi oran Indonesia adalah nasi. Bahkan terkadang muncul pernyataan kalau belum makan nasi namnya belum sarapan, belum makan siang atau apalah. Padahal makanan pokok bukan hanya beras saja, namun dapat berasal dari jagung, gandum, sagu, ketela, dan lainnya. Beras sendiri …

Manfaat Jus Pepaya Bagi Kesehatan

Pepaya dikenal sebagai buah yang mempunyai sifat pengobatan. Antioksidan vitamin, mineral, mineral dan nilai gizi yang tinggi adalah alasannya. Berbagai vitamin seperti vitamin A, B, C dan K serta beta karoten ditemukan dalam buah pepaya. Hadir pula enzim pencernaan bernama papain yang dikenal mampu menyembuhkan alergi dan cedera. …

Manfaat Jus Nanas Bagi Kesehatan

Anda penggemar jus nanas? Nanas merupakan buah yang biasa tumbuh di daerah tropis ermasuk Indonesia. Nanas mempunyai rasa yang manis dan menyegarkan. Nanas terasa lebih nikmat ketika diolah menjadi minuman jus. Jus nanas tetap mengandung vitamin, mineral dan enzim yang berguna bagi kesehatan seperti halnya buah nanas segar. …

Khasiat Jus Bayam, Jus Sayuran Sehat

Bayam merupakan sayuran paling sehat untuk dikonsumsi. Berbagai vitamin, mineral, zat besi dan nutrisi penting lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Unuk mendapatkan asupan yang maksimal dari nutrisi dalam sayuran cara yang paling maksimal adalah dengan mengkonsumsi jus sayuran. Jus sayuran merupakan ramuan yang sangat berkhasiat bagi kesehatan. …

5 Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan

Mentimun merupakan buah atau juga bisa disebut sayuran karena selalu menghiasa sajian masakan. Mentimun biasa dikonsumsi dalam keadaan mentah dan segar. Enak juga dikonsumsi bersamaan dengan sup, bakso, lotek, dll. Ketika dikonsumsi mentimun mempunyai berbagai manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan. Selain dikonsumsi mentimun juga dikenal dapat digunakan untuk …

Manfaat Kecambah (Tauge) Bagi Kesehatan

Kecambah atau biasa disebut juga dengan kecambah banyak dimanfaatkan untuk menjadi pendamping bersama sayuran saat makan. Kecambah sangat mudah ditemukan di pasar tradisional. Kecambah yang segar mengandung gizi yang sangat banyak sehingga aman dikonsumsi, bahkan cenderung mengandung berbagai manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah 6 khasiat dan manfaat kecambah …