6 Khasiat dan Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan

Wortel merupakan salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi dan mineral. Manfaat wortel segar untuk kesehatan mata tidak diragukan lagi. Namun wortel juga diolah menjadi jus lezat yang bahkan menjadi menu minuman unggulan di beberapa restoran. Minum jus wortel secara teratur sangat dianjurkan oleh dokter. Berikut ini adalah 6 khasiat dan manfaat jus wortel dalam kesehatan yang dilansir dari Magforwomen.

Khasiat dan Manfaat Jus Wortel

jus wortel

1. Sumber vitamin
Wortel mengandung vitamin A, vitamin B, dan Vitamin E. Vitamin A membantu menjaga kesehatan mata dan vitamin E membantu mencegah kemungkinan kemandulan.

2. Mencegah kanker
Salah satu kandungan utama wortel adalah Beta-karoten yang mana zat ini membantu mengkonversi vitamin A dalam sistem pencernaan. Penelitian telah membuktikan bahwa beta karoten mengurangi penyebab terjadinya kanker dalam tubuh. Jus wortel memberikan kekebalan terhadap beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara dan kanker kulit.

3. Menjaga organ hati tetap sehat
Wortel merupakan makanan berserat yang mudah dicerna. Vitamin dan mineral dalam wortel dapat menjaga fungsi hati tetap sehat. Beberapa penelitian mengatakan jus wortel mempunyai efek positif pembersihan hati.

4. Meningkatkan penglihatan
Salah satu manfaat wortel yang paling terkenal adalah membantu meningkatkan penglihatan mata. Wortel mengandung vitamin A dalam disus yang banyak. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan kebutaan. Wortel juga dapat meningkatkan fleksibilitas sel dalam mata sehingga sehingga secara alami mata dapat menyesuaikan bila terjadi perubahan cahaya.

5. Ideal untuk wanita hamil
Wortel sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan kesehatan bayi dalam kandungan. Kombinasi susu ibu dan jus wortel adalah sumber terbaik dari vitamin A untuk bayi.

6. Menyehatkan kulit
Minum jus wortel baik untuk menjaga kesehatan kulit. Wortel juga mengandung bahan-bahan yang berkhasiat mencegah pembentukan kerutan pada kulit.

6 Khasiat dan Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan | posted by admin | 4.5

Komentar FB

Komentar

1 Comment
  1. 1 year ago
    lina mardiana

    ternyata worterl bisa mencegah kanker ya wah baru tahu nih
    kebetulan suka minum juice ini awalnya sih untuk kesehatn mata.. mkasi tips nya ya:)

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>