pisang dan manggaAsam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan penyakit pada sitem pencernaan biasanya adalah sakit perut. Untuk mengatasi sakit perut karena masalah asam lambung adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan yang menghasilkan alkali lebih banyak dalam tubuh dan menghapus kelebihan asam pada sistem pencernaan Anda.

Berikut adalah 5 jenis buah yang dapat mengurangi kelebihan asam lambung dalam tubuh:

1. Mangga
Selain mempunyai rasa yang enak dan manis, mangga juga merupakan buah sehat yang kaya akan nutrisi dan juga merupakan anti oksidan dan anti inflamasi alami. Mengkonsumsi buah mangga menjaga lapisan perut tetap dingin dan bebas dari asam. Anda dapat mengkonsumsi mangga sesuai kesukaan anda.

2. Kelapa
Air kelapa yang diminum beberapa kali dalam sehari dapat mencegah pembentukan asam ekstra di perut anda. Air kelapa juga sangat bagus sebagai minuman pelepas dahaga karena dapat menyediakan glukosa dan garam yang hilang dalam tubuh.

3. Semangka
Buah yang mengandung banyak air ini banyak mengandung citrulline asam amino yang membantu tubuh dalam menciptakan amonia. Anomia berguna dalam menjaga tingkat asam dalah tubuh.

4. Pisang
Pisang secara ajaib dan alami mampu mengurangi tingkat keasaman dalam tubuh.

5. Mentimun
Caranya sama seperti ketika anda menempatkan irisan mentimun pada kelopak mata. Lakukanlah hal yang sama pada perut. Mentimun dapat mengurangi panas tubuh dan mencegah nyeri berputar di perut yang disebabkan oleh kelebuhan asam di perut.

 Sumber: Magforwomen

Artikel Menarik Lainnya

Buah Kenari dan 10 Manfaatnya Untuk Kesehatan Buah kenari atau terkenal dengan sebutan walnut adalah buah kering yang berasal dari Timur Tengah. Biasanya kita mengenal kacang walnut yang merupakan...
Manfaat Jus Semangka Bagi Kesehatan Buah semangka mempunyai rasa manis yang sangat pas dan nempel di lidah. Buah semangka juga terasa lebih nikmat ketika dinikmati dalam bentuk minuman j...
5 Khasiat dan Manfaat Kayu Manis Kayu manis atau dalam diluar negeri sering dikenal dengan cinnamon merupakan rempah-rempah yang mempunyai aroma manis dan pedas. Kayu manis sudah dike...
5 Makanan Penurun Kolesterol Tinggi Kadar kolesterol yang tinggi memicu munculnya berbagai penyakit. Tingginya kolesterol menjadi masalah yang serius bagi hampir seluruh penduduk di duni...
10 Makanan Penuruh Darah Tinggi Secara Alami Tekanan darah tinggi alias hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling di derita di seluruh dunia. Penyebab hipertensi bisa karena makanan, terl...